如何利用常见的维生素进行美肤2018-04-24 22:09:37
【导读】

维持新陈代谢的重要营养素在帮助增强免疫力,改善身体机能,辅助治疗疾病的同时,还具备很多美容效果。这期我们浅谈日常生活中常见的营养素能为mm们带来什么样的护肤效果。

如何利用常见的维生素进行美肤

维生素A

维生素A具有抗衰老功效,能够刺激肌肤底层的胶原蛋白大量产生,改善细纹皱纹,同时对于皮肤塌陷型痘疤也有很好的改善作用。市面上的抗老护肤品几乎都是主打两类成分,一类是六胜肽,一类就是维生素A及其衍生物(A酸、A醛、A醇),除了抗皱,外用维生素A及其衍生物还具有去除角质、改善粉刺痘痘的功效。

PS:在使用含有高浓度维生素A成分的药品或是保养品期间一定要注意防晒,由于其光敏感性,会在一定程度上削弱肌肤的屏障功能,维生素A及其衍生物最好在夜间外敷,尽量减少白天使用,且需注意防晒。如果不好好防晒很可能引起晒斑甚至晒伤。

维生素B

维生素B具有帮助保持皮肤健美,增强肌肤自生的保湿功能,恢复水油平衡,很好的抗老效果:防止肌肤因醣化而发黄,改善因年龄增长而引起的面色晦暗,使皮肤皱纹变浅,消除皮肤斑点色斑,以及防治末梢神经炎,能够抑制炎症。

维生素C

它最出色的护肤作用就是美容,有很好的抗氧化功效、抗发炎作用,能够抑制黑色素细胞被氧化,可以分解mm们皮肤中的黑色素,预防色素沉着成色斑,并且淡化斑点,还可以防治黄褐斑、雀斑发生,提亮肤色使mm们的皮肤永远洁白细嫩哦。还能够帮助促进胶原蛋白产生,含有高浓度维生素C的护肤品不仅可以用来淡斑,还可以抚平肌肤上的细纹。

如何利用常见的维生素进行美肤

维生素E

一种古老且非常有效的抗氧化成分,且非常稳定和安全,就算是敏感性肌肤使用也不容易感到刺激,所以在很多专为耐受性差的肌肤研发的抗老产品中,维生素E就成了主力成分。维生素E是体内最主要的生物自由基清除剂和抗氧化剂之一,能够能逆转皮可以延缓衰老肤衰老,使肌肤变得光滑、白皙。也能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退,能避免干燥起皮。长久坚持,能令肌肤滋润、白皙。

如何利用常见的维生素进行美肤

维生素虽然是好东西,但是也不要过量,否则会中毒的。尤其是维生素A和E属于脂溶性维生素,服用过量很难及时排出体外。只有在身体缺乏某种维生素的时候再额外补充,比如发现嘴角烂了再服用维生素B2,感冒了就服用些维生素C。最安全的方法就是食补,通过健康的饮食来摄取充足的维生素,这比服用维生素药片来得安全且吸收更好。

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